荷 叶 粥

【来源】民间方
【原料】新鲜荷叶1张 粳米100克 冰糖适量
【制作】将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。
【用法】可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐，温热食。
【功效】清暑利湿，升发清阳，止血，降血压，降血脂。适用
　　　　于高血压、高脂血症、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀、
　　　　胸闷烦渴、小便短赤等。

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