菊 苗 粥
【来源】《遵生八笺》 【原料】甘菊新鲜嫩芽或幼苗 北粳米各50克 冰糖适量 【制作】将菊苗洗净切细,煎水取汁,约100克,入北粳米、冰糖, 再加水400克,煮成稀薄粥。 【用法】每日2次,稍温食。 【功效】清肝明目,降低血压。适用于高血压、高脂血症。 【宜忌】脾胃虚寒、慢性腹泻者不宜服。
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