远志莲粉粥【来源】《良方》【原料】远志30克 莲子15克 粳米50克【制作】先将远志泡去心皮与莲子均研为粉,再煮粳米粥,候熟入远志和莲子粉,再煮一二沸。【用法】随意食用。【功效】补中,益心志,聪耳明目。适用于健忘、怔忡、失眠等症。
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