黑芝麻粥

【来源】《本草纲目》
【原料】黑芝麻25克 大米适量
【制作】将黑芝麻捣碎,大米淘净,加水适量煮粥。
【用法】每日2~3次,或经常佐餐食用。
【功效】补肝肾,润五脏。适用于产后乳汁不足以及老年体衰眩晕
消瘦、便躁、须发早白等。


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